Apr '25 • General discussion
Welche Morgenroutine habt ihr? 🌞
Meine Morgenroutine ist folgende:
☀️Regelmäßig zur gleichen Zeit
☀️ 2-3 Gläser Wasser trinken mit Elektrolyten + meine Supplemente dazu nehmen
☀️ Meditieren & Dankbar sein
☀️ Meine Ziele visualisieren
☀️ Yoga & Stretching
☀️ Kalte Dusche & Affirmationen
☀️ Licht gleich nach dem aufwachen (im Winter Lichtbrille)
☀️ Lesen & mich inspirieren lassen
☀️ Sport machen
☀️ Mit meinen PRIOS starten 💪🚀
Die Routine wirkt relativ lang aber über die letzten Jahre hab ich das immer wieder verbessert und jetzt geht das alles fast automatisch 😌
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Welche Morgenroutine habt ihr? 🌞
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Self Improvement gemäß der Natur
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