المشتركة دخلت معي قبل فترة بهدف واحد واضح:تنحيف وشد والوصول الى جسم أنثوي متناسق
اشتغلنا مع بعض على خطوات بسيطة بس ملتزِمة:تمارين مناسبة لجسمها، أكل متوازن بدون حرمان، وتصميم جدول رايح باتجاه هدفها 100٪.
واليوم؟نزل وزنها، وشدت بطنها، ورسمت خصر أنثوي واضح…ووصلت للجسم اللي كانت تحلم فيه !
🔥
فخورة فيكِ …وهاي بس البداية لستايل حياة كلها رشاقة وثقة! ❤️