2d • 訓練挑戰🏃
🔥【八週增加十碼挑戰】前四週Day1開跑～
各位球友，準備好迎接改變了嗎？
如果我今天重來一次從 0 開始，我不會急著去練習場狂打幾百顆球，我會先停下來，問自己一個問題：「我的身體，準備好承受這些揮桿的衝擊了嗎？」
透過系統化的 Push (推)、Pull (拉)、Leg (腿) 訓練，我們將幫助你：
1.找回揮桿的「穩定感」，讓力量傳導更有效率。
2.延長打球年限，越打越順，建立不容易受傷的身體。
3.提升旋轉效率與擊球品質，感受到自己的身體「真的變強」。
在自己訓練時也更有掌控感，避免受傷。
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5 comments
🔥【八週增加十碼挑戰】前四週Day1開跑～
skool.com/mp-golf-fitness-5611
🏌️♀️幫助你用更科學的方式，延長打球生涯！
我們相信，訓練不只是讓你變強，
而是讓你能更長久地做熱愛的事。
你的身體是擊球的引擎，不是桿子。
🏆Evolve through Mixture Plus.
Build the Engine. Power Every Swing.🏌️♀️
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