Bon vespre! Acabo la primera sessió de *Canells de Bronze* amb bones sensacions. Com diu el Marcel, noto els canells activats i un benestar agradable. He acabat seguint els diferents nivells que proposa i ja penso en la repetició d'aquesta rutina per al proper dijous. Gràcies!

Bona tarda, diumenge no em va ser possible connectar-me, una llàstima. Espero que anés super bé la reunió! Dir-vos que ja estic al 100%, ahir vaig poder fer la rutina setmana 3/4 per primer cop, parant i fent poc a poc la vaig completar la mar de bé. Avui he fet la de canells de bronze!

Hola a totes i tots! Aquest cap de setmana he començat a caminar ràpid 1 hora cada dia! Feia temps que no sortia a fer-ho! I m’ha encantat!! I ja veieu a la foto que tinc la platja al costat de casa!! La foto no és casual, hi ha un parc de calistènia i vaig intentar penjar-me una miqueta 😅 Conclusió, només tinc força per aguantar un segon pujant una miqueta els peus 😂 Com a mínim hi he intentat. Espero que d’aquí uns mesos us pugui dir que he aguantat 💪🏽 Bona setmana!!!

Bon dia grup! He tingut la sessió individual amb en Marcel i estic super content :) aprofito també per plasmar aquí les reflexions més importants que he anat fent durant les primeres setmanes d'entrenament. Destacaria la confiança en el meu cos, en el que és capaç d'assolir si deixo anar les creences limitants, i em centro en gaudir el moviment. A més a més, segueix-ho motivat i amb ganes de seguir, quelcom que no m'ha passat mai a un gimnàs, i en part, això també es deu a què ho fem en comunitat, i és molt agradable poder compartir els èxits i com anem millorant. I tercer, que en Marcel és una persona que sap escoltar, de forma genuina, i donar consells en base a la seva experiència i acompanyar-te en el procés, així que ho posa ben fàcil! Vinga grup que ho estem petant 😁💪

Família, ja estem en directe! Podeu entrar des de la part principal de la plataforma, just a dalt, al botó vermell d’«EN VIVO». Us esperem! Som-hi 🏠 https://www.skool.com/live/b4gK56VVLSg