Moon Within | 經絡陰瑜伽療癒空間🌒
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如果你總是感覺「疲憊煩躁、心力憔悴、經常身體病痛」，
試過很多方法卻找不到真正穩定下來的方式，
這套 5 日深度療癒，會是你的起點。
✨ 5 天，只要每天 30 分鐘：
🌑 放慢身體：讓緊繃放下、找回安全感
🌒 釋放壓力：調節神經，鬆開卡住的情緒
🌓 打開呼吸：重新啟動身體呼吸的空間
🌕 擁抱自己：讓心打開、能量穩定
🌘 回到平衡：建立身體記得的療癒節奏
無需柔軟度、不用氣力，
只要你願意停下來，
身體就會記得你給它的溫柔。
🧘♂️ 適合這樣的你：
- 常常撐著，但身體早已疲憊、發炎
- 知道該放鬆，卻總是放不下
- 嘗試過很多方式想改變，卻都很短暫
- 不想再讓疼痛主導生活，想讓身心更穩定有能量
- 想要溫柔不費力、可以自然療癒改善生活的方式
🍃 五日後，你會開始感受到：
身體放鬆、心裡安定、睡眠穩定。
這是你走上真正 〔修復的第一步〕。
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這裡不是一堂普通教瑜伽的地方，
而是一套讓【身體 x 情緒】重新連結的療癒空間，
會更多分享關於【經絡陰瑜伽🧘♂️ x 中醫養生思維🪐 x 探索自我覺察🔦】
和擁有同樣目標的人一起進步的社群👣
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