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球距出不來？你可能也有雞翅膀！
揮桿擊球之後，前臂（左臂，右打者）肘關節沒有伸直、反而彎起來朝外，手臂像雞翅膀一樣翹出去。
很多人以為這完全是手的問題，不一定是！
🔍 真正發生了什麼
揮桿是一條動力鏈：
地面 → 下肢→ 骨盆 → 核心 → 軀幹→ 手臂 → 桿頭
🏌️雞翅膀看似手彎掉， 真正原因是你『提早卸掉力量』，沒把能量送到桿頭
當下半身無法產生高效速度，或無法將速度有效傳遞給上半身時，
手臂和雙手往往會試圖彌補這種力量的缺失。
今天教你兩個改善雞翅膀的訓練動作
PS:雞翅膀可能發生原因有很多，這只是其中一部分，一起訓練看看吧💪
訓練後，告訴我你的感受👇
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球距出不來？你可能也有雞翅膀！
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你的身體是擊球的引擎，不是桿子。🏆Evolve through Mixture Plus. Build the Engine. Power Every Swing.🏌️♀️
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