Método 1% — Edición Enero 2026
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El problema no es arrancar. Es intentar cambiar desde la presión, sin estructura y en soledad.
El Método 1% es una comunidad para mujeres que ya saben qué les hace bien, pero se sienten dispersas, cansadas o atrapadas en el bucle de empezar y abandonar.
Aquí hay claridad mental, hábitos sostenibles y acompañamiento para avanzar paso a paso, sin agotarte y sin perderte en el proceso.
Porque avanzar un 1% cada día, sostenido en el tiempo, lo cambia todo.
¿Qué encontrarás dentro?
🧠 Vídeos de dirección para entender qué está pasando realmente en tu mente y cómo reprogramar patrones.
🎧 Audios prácticos cortos para tu día a día
🧩 Micro-hábitos y prácticas simples (vida real, no ideal) para mantenerte constante, regulada y enfocada.
🤍 Comunidad privada para sostenerte y avanzar acompañada
✔ BONUS: coaching en vivo
✔ BONUS: plantillas en Notion
✔ BONUS: ejercicios somáticos
✔ BONUS: entrevistas con expertxs
Si estás cansada de empezar de cero y quieres avanzar con calma y claridad, este es tu sitio.
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El espacio donde dejas de exigirte y empiezas a sostener hábitos reales 🧠 claridad mental, micro-hábitos y estructura para avanzar 1% cada día.