Pregunta de reflexión / feedback
Comparte en 6–10 líneas:
· Tu plan de 1 página (horario, lugar, reglas del móvil, materiales) y qué cambió al aplicarlo 3 días.
· Qué fricción eliminaste esta semana y qué atajo agregaste (checklist, plantilla, bloqueador).
· ¿Rompiste la cadena algún día? ¿Cómo la retomaste al día siguiente?