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Viajar
Durante el sueño profundo, la mente reorganiza recuerdos, emociones, imágenes y conocimientos acumulados durante el día.
Cuando entras en un estado de relajación profunda o ensimismamiento, puedes acercarte al fenómeno conocido como sueño lúcido: el momento en el que eres consciente de que estás soñando.
En ese punto, el cerebro puede crear escenarios increíblemente detallados.
Algunas personas describen paisajes históricos como el Egipto antiguo o la Roma clásica.
No significa que estés viajando en el tiempo, pero lo vives absolutamente como si fuera real, hasta sientes el viento en tu cara y un oxigeno que no es el de ahora respiramos, cada detalle es perfecto y cuando ves un fallo, puedes analizarlo y seguir disfrutando de la experiencia.
Tu mente está utilizando todo su potencial para construir experiencias oníricas complejas y conscientes.
Aprender a inducir estos estados puede ayudarte a explorar tus sueños con mayor control.
Si quieres aprender técnicas de sueño lúcido y relajación profunda, entra en mi comunidad en Skool
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