Você já parou para pensar o que realmente está criando como empreendedor da área do “cuidar”? Não falo só de treinos, métodos ou resultados físicos. Falo do impacto silencioso, da coragem diária e da transformação que começa dentro — e, muitas vezes, só você enxerga. Ser personal trainer evoluído não é só entregar planilhas ou repetições. É acordar antes do mundo, dormir depois, carregando sonhos que ninguém mais consegue ver. Não escolhemos esse caminho porque é fácil, mas porque existe algo em nós que se recusa a viver pequeno. Existem dias em que nos sentimos imparáveis. E existem noites em que o peso de tudo parece esmagar até a nossa última certeza. Esse vai e vem não é sinal de fraqueza — é sinal de que estamos construindo algo que importa. Se fosse só pelo dinheiro, já teríamos desistido. Estamos aqui porque buscamos alinhamento, impacto, liberdade e o orgulho silencioso de nos tornarmos quem prometemos ser. Cada noite virada, cada vitória invisível, cada decisão solitária está moldando uma versão de nós que o conforto jamais permitiria. A dor é prova de que nos importamos. O cuidado é prova de que estamos vivos. No meio da dúvida e da disciplina, existe uma voz mais profunda que insiste: segue em frente, isso é você. Mesmo quando ninguém aplaude, ninguém pergunta, ninguém vê o progresso, sua coragem ainda conta. Se hoje está pesado, permita que isso signifique algo. Você não está perdido — está no meio do processo de se tornar. Não carregue isso sozinho. Diga em voz alta, faça o post, compartilhe a fase em que está. Sua honestidade pode ser exatamente a permissão que outro profissional precisa para continuar. **E você? O que está construindo como “eu-preendedor” do cuidado? Qual legado está deixando — para si mesmo, para seus alunos, para o mundo? Compartilhe nos comentários, ou simplesmente deixe um “❤️‍🔥” se isso faz sentido para você.** LET’S GO! ✊

Quando me mudei para um país onde a língua era diferente da minha, carreguei comigo uma insegurança silenciosa sobre minha capacidade de aprender e me adaptar. Na minha cabeça, todas as dificuldades que eu enfrentava eram “normais”. Afinal, eu estava aprendendo em outra língua, era esperado que eu tivesse limitações e bloqueios. Essa justificativa, embora parecesse um peso, acabou sendo um escudo inesperado. Só depois de muita terapia percebi que essa narrativa me protegeu de um bloqueio maior. Eu não me cobrei tanto, não me paralisei pelo medo de errar ou não ser bom o suficiente. Eu “mascarei” minha baixa autoestima com a desculpa da barreira linguística. E isso me permitiu seguir em frente, experimentar, errar e crescer sem o peso esmagador da autocrítica. Refletindo sobre isso, vejo que muitos educadores físicos — e especialmente personal trainers — vivem algo parecido, mas em outra dimensão. Muitos de nós tivemos dificuldades na escola, talvez por déficit de atenção, hiperatividade ou simplesmente por não nos encaixarmos no modelo tradicional de aprendizagem. Encontramos no esporte e no movimento um porto seguro, um palco onde nossa energia e talento eram reconhecidos e valorizados. Porém, essa história também pode carregar uma sombra. A baixa autoestima que se arrasta, muitas vezes inconsciente, e que se manifesta como uma dificuldade enorme em abraçar todos os aspectos do negócio que não estão diretamente ligados ao treino — finanças, estratégia, vendas, sistematização. É como se ainda estivéssemos presos àquela voz interna que diz: “Eu sou bom no físico, mas não sou capaz de lidar com números, textos, lógica e planejamento.” Vamos ser francos: essa limitação não é só uma questão de habilidade técnica, mas de crença profunda sobre o que somos capazes de fazer. E aqui está o convite para a reflexão: Você já parou para pensar por que tantos personal trainers têm dificuldade em aplicar conceitos estratégicos, financeiros e sistemáticos, mesmo sabendo que são essenciais para o sucesso da carreira?

Quem tá insatisfeito com a atual situação já me relatou aqui… Quem sente que essa comunidade está super proveitosa, mas não aproveita é a grande maioria… E o motivo de todos tem sido exatamente o mesmo… E o que me parece é que de certa maneira, essa “dor” que me apresentam está muito relacionada à uma ausência de DECISÃO… Me parece que não há clareza sobre qual é o lugar que o treinador quer chegar… e qual o passo que ele precisaria dar… e onde ele deveria alocar seus recursos como um investimento para alguma coisa mudar… Mas há uma repetição de um padrão, que é o de não investir em outros profissionais ou sistemas que favoreceriam o treinador… Pouquíssimos treinadores fazem ADS pagos sobre seu serviço de personal… poucos treinadores estruturam workshops e parcerias com marcas e produtos de maneira consistente… poucos treinadores utilizam serviços de assistentes e gestão externa… e normalmente são aqueles que continuam a ser apenas treinadores… pois os que fizeram aquelas coisas, automaticamente se tornaram CEOs de um Negócio de personal training, e permitiu que ele focasse no que é melhor, treinar as pessoas que fazem a diferença pra eles, e fazer o business rodar nas mãos e nos sistemas que ele contratou… Mas isso requer investimento de tempo ou dinheiro em ações e tarefas diferentes… E pra você, qual a coisa que sabe que deveria profissionalizar ou terceirizar e ainda não teve coragem? Vamos explorar as opções que o digital tem pra gente aqui nessa discussão… Quem começa?

O Instagram deve achar que se passamos dos 40, já estamos com um pé na cova... ☠️ RSRSR Pensamentos sobre se isso é realmente necessário como estão falando para nós.... Comentários, please!!!!!!

Acabaste de completar o onboarding da Evolution Academy. Agora quero que pares por 2 minutos e respondas a esta pergunta com honestidade brutal: 🎯 O QUE MUDARIA NO TEU NEGÓCIO SE CUIDASSES DO TEU CORPO COM A MESMA SERIEDADE QUE CUIDAS DOS TEUS CLIENTES? Pensa nisso: ✅ Programas treinos detalhados para os teus clientes... mas tu treinas "quando dá"? ✅ Cobras consistência deles... mas tu saltas treinos há semanas? ✅ Vendes transformação... mas estás exausto, com dores, em burnout? A verdade inconveniente: Se não cuidas do veículo (corpo) que sustenta a jornada (negócio), vais colapsar. Não é "se". É quando. 💬 RESPONDE NOS COMENTÁRIOS: 1. Estás a cuidar do teu corpo com a mesma seriedade que cuidas dos teus clientes? (Sim / Não / Às vezes) 2. Se a resposta for "Não" ou "Às vezes", o que te impede? (Falta de tempo? Exaustão? Prioridades erradas?) 3. O que mudaria no teu negócio se treinasses 3x/semana, 20-30 min, de forma consistente? (Mais energia? Mais clareza mental? Melhor exemplo para os clientes?) 🔥 A MINHA RESPOSTA (THIAGO): Durante anos, fui hipócrita. Vendia transformação, mas estava em burnout. Ensinava kettlebell, mas treinava de forma caótica. Cobrava consistência, mas eu mesmo não tinha. O ponto de virada: Percebi que não podia escalar o negócio se o meu corpo colapsasse. Então criei um protocolo simples: - 3x/semana, 20-30 min, kettlebell + mobilidade - Não negociável. Agenda bloqueada. - Treino antes de abrir o email, antes de atender clientes. Resultado: - Mais energia para liderar - Mais clareza para tomar decisões - Mais credibilidade com clientes (eles veem que pratico o que prego) - Negócio escalou porque eu estava inteiro, não esgotado 💪 O DESAFIO: Se estás a negligenciar o teu corpo, esta semana agenda 3 treinos de 20 min. Não precisa ser perfeito. Não precisa ser complexo. Precisa acontecer. Depois volta aqui e conta: O que mudou? Agora é contigo. Responde nos comentários. Quero ler a tua história. 👇