FORÇA SEM SACRIFICAR FLEXIBILIDADE
Há 19 anos estudando Pavel Tsatsouline.
Há 17 anos aplicando seus protocolos.
Nunca foi tão relevante.
No Huberman Lab (fevereiro 2025), Pavel desvendou o que separa quem constrói força REAL de quem apenas treina duro:
A verdade que ninguém quer ouvir?
Força e flexibilidade não são opostos.
São consequência da mesma metodologia.
Pause reps, isométricos, variable overload—tudo tem propósito.
Isso é o que ensinamos em Evolution Academy. Não é treino de academia. É construção de autoridade no seu corpo.
📌 Qual desses protocolos você já testou?
#PavelTsatsouline #HardStyleKettlebell #Força #Longevidade #EvolutionAcademy #Autoridade
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FORÇA SEM SACRIFICAR FLEXIBILIDADE
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