Nov 18 • General discussion
Il vero problema non è COSA mangi...
...ma PERCHÉ nessuno ti ha mai spiegato il collegamento tra:
🔗 Quello che mangi
🔗 Il tuo microbiota intestinale
🔗 Come ti senti (gonfiore, stanchezza, infiammazione)
Ho passato anni a studiare questo legame e la verità è semplice:
non è colpa tua se sei confusa/o.
Le informazioni là fuori sono contraddittorie, incomplete e spesso sbagliate.
Domanda: hai mai avuto gonfiore dopo un pasto "sano"?
Racconta nei commenti cosa hai mangiato 👇
(Spoiler: probabilmente non c'entra il glutine)
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Il vero problema non è COSA mangi...
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