7d âą đ„ Nutrition simple
đ„ Ce que tu manges peut tâalourdir⊠ou te recharger
đ trop lourd = fatigue
đ trop rapide = digestion perturbĂ©e
đ Aujourdâhui :
â repas simple
â lĂ©gumes cuits
â mastication lente
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đ„ Ce que tu manges peut tâalourdir⊠ou te recharger
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