5h • LOVE｜情感
戀商｜妳愛的是他，還是妳害怕沒有他？做一次「依賴來源盤點」
今天想一個妳很難放下的人
寫下：「如果失去他，我最害怕失去什麼？」
不要只寫：「失去愛。」
再往下拆
有人陪、經濟支持、每天聊天
性、安全感、身份、社交圈
未來想像、被需要感
接著每一項問：
這個需求，只有他能提供嗎？
例如：
陪伴只有他嗎？安全感只能靠伴侶嗎？生活協助能不能自己建立？
這不會是要把人活成孤島
而是把「只有他能給」慢慢變成：「我也有其他來源。」
當一個需求有更多來源，妳的判斷通常會更自由
留言區可以討論，完成這一句就好：
「如果這段關係消失，我最害怕失去的是＿＿＿＿。」
如果妳願意，再補：
「除了他，我還能從＿＿＿＿得到一部分。」
這可能是今天最值得妳誠實回答自己的一題
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戀商｜妳愛的是他，還是妳害怕沒有他？做一次「依賴來源盤點」
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