23d • Челенжі
Тиждень без крику
Щодня відстежується момент напруги й замінюється паузою та нейтральною фразою.
Мета — зменшити емоційні вибухи та створити спокійніший простір.
Приклад: «Хотів кинути домашку. Замість зауваження — пауза й фраза: “Давай розберімось разом”. Напруга знизилась.»
Відслідклвуємо себе в моменті і примаємо паузу скільки можемо.
Діліться своїми інсайтами, успіхами та невдачами в коментах.
0
0 comments
Тиждень без крику
powered by
skool.com/learn-always-growth-hub-1901
Спільнота для батьків, освітян і лідерів, які шукають систему мислення, підтримку однодумців і простір для дії та зростання
Suggested communities
Powered by