Partage d’une expérimentation · Le lab des praticiens

Partage d’une expérimentation

Je viens de passer 2 jours à la convention d’hypnose moderne de Nice avec David Spiegel, psychiatre, chercheur, spécialiste de l’hypnose. Deux journées intéressantes :)

Je vous partage une expérience qu’il nous a présentée parmi d’autres, qui démontre que l’hypnose n’est pas seulement une expérience subjective, mais qu’elle peut produire des effets mesurables sur le corps.

À la fin des années 1980, David Spiegel, en collaboration avec le gastroentérologue K. B. Klein, a mené une étude pour répondre à une question simple mais fondamentale :l’hypnose peut-elle influencer directement le fonctionnement du corps, ici la digestion ?

Ils ont travaillé avec des volontaires capables d’entrer facilement en état d’hypnose. Pendant l’expérience, ils ont mesuré la quantité d’acide produite par l’estomac (les “sucs gastriques”), tout en leur donnant différentes suggestions sous hypnose :

imaginer des aliments appétissants
entrer dans un état de relaxation profonde

Les résultats sont nets :

lorsque les participants imaginent de la nourriture, la production d’acide gastrique augmente fortement (+89%)
lorsqu’ils sont guidés vers un état de détente hypnotique, cette production diminue (de 39%)

Autrement dit, l’activité de l’estomac varie en fonction de ce qui est suggéré mentalement sous hypnose.

Cette étude montre que :

le cerveau peut influencer directement des fonctions corporelles automatiques
ce lien passe probablement par le système nerveux autonome (celui qui régule digestion, rythme cardiaque, etc.)

En termes simples :ce que l’on imagine profondément peut modifier le fonctionnement du corps.

Ce que cette étude ne prouve pas (faisons preuve d’esprit critique 😉 )

l’étude porte sur un petit groupe de personnes très réceptives à l’hypnose (donc pas généralisable comme ça)
elle ne montre pas que l’hypnose guérit des maladies digestives
elle démontre un mécanisme physiologique, pas une efficacité thérapeutique à elle seule

Klein, K. B., & Spiegel, D. (1989). Modulation of gastric acid secretion by hypnosis. Gastroenterology, 96(6), 1383–1387. https://doi.org/10.1016/0016-5085(89)90502-7

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