Ce challenge t’invite à plonger dans une expérience à la fois simple et profondément transformatrice ! Parfait pour les débutants, tu seras guidé à travers la même séquence de respiration chaque jour pendant sept jours. En moins de dix minutes par jour, ton souffle t’emmènera vers des états de clarté mentale, de vitalité renouvelée et de joie de vivre contagieuse. Consacre-toi pleinement à ces sept jours et découvre toi aussi, le pouvoir immense de la respiration. ❤️‍🔥