Nov 12 (edited) • Fragen ❓
Omega 3
Ich nehme täglich „Omega-3“ 3000mg Fischöl Kapseln von norsan. Jetzt habe ich gelesen, dass das Verhältnis von EPA und DHA nicht optimal sein soll. Es gäbe bessere Präperate. Welche Produkte kannst du empfehlen? Hast du schon Erfahrungen mit Zinzino Balanceoil gemacht bzw. Etwas darüber gehört?
Dr. Pfeiffer (Immunologe) sprach von 2g EPA und DHA zusammen. Omega-3 oral könne man nicht überdosieren. Jetzt hab ich gerade nochmal auf die Rückseite des Produktes geschaut. Das wären dann 8 Kapseln täglich? Ich hab es dann falsch gemacht und täglich „nur“ zwei Kapseln genommen.
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