1d • CHAT DE COMUNIDAD
Enseñanza del Día 🌿
CUANDO EL RECHAZO Y EL ABANDONO HABLAN DENTRO DE TI
Hoy quiero hablarte de algo muy profundo que veo constantemente en las personas que llegan a la Universidad del Ser.
Existen heridas emocionales que se activan en silencio, pero que influyen poderosamente en nuestra manera de vivir y de relacionarnos.
Dos de las más intensas son la herida de rechazo y la herida de abandono.
Cuando la herida de rechazo se forma, generalmente en etapas tempranas de la vida, el niño puede sentir que su forma de ser no es aceptada.
Entonces nace una sensación muy dolorosa:
“Hay algo en mí que no debería existir”.
Con el tiempo, esa persona puede volverse muy exigente consigo misma, esconder quién es realmente o vivir tratando de encajar para sentirse aceptada.
La herida de abandono, en cambio, está más conectada con el miedo a quedarse solo, con el temor de que las personas importantes se alejen emocional o físicamente.
Esto puede generar una necesidad intensa de cercanía y una gran sensibilidad ante cualquier señal de distancia.
Cuando ambas heridas se activan juntas, aparece un conflicto interior muy fuerte:
una parte de ti teme no ser suficiente…
y otra parte teme quedarse sola.
En la Universidad del Ser entendemos que sanar no significa negar lo que sentimos, sino reconocer que esas emociones tienen un origen y que no definen nuestro valor.
El proceso comienza cuando desarrollas una relación más compasiva contigo mismo.
Muchas personas han aprendido a juzgarse con dureza o a depender de la validación externa.
Por eso, aprender a tratarte con comprensión, paciencia y respeto es un paso esencial.
También es importante construir vínculos más conscientes y seguros.
Esto implica expresar tus necesidades emocionales, reconocer los patrones que se repiten en tus relaciones y permitirte estar en espacios donde exista reciprocidad y respeto.
Sanar no significa borrar el pasado.
Significa que el pasado deje de dirigir tu vida.
Cuando empiezas a sentirte más seguro dentro de ti, la necesidad constante de aprobación disminuye y el miedo a perder al otro deja de gobernar tus decisiones.
Entonces puedes vivir tus relaciones desde un lugar más libre, más auténtico y más amoroso.
Este proceso toma tiempo, pero cada paso de conciencia y cuidado propio va construyendo una base interna más sólida.
Universidad del Ser
Noreyida Coronado
1
0 comments
Enseñanza del Día 🌿
Leaderboard (30-day)
1
+1
Powered by