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Dec '25 •
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🌟 Bienvenue dans l’aventure ! Je suis ravi de te retrouver ici, au cœur de notre centre d’entraînement pour coachs. Ma mission est simple, t'aider à : - Maîtriser les techniques et protocoles de coaching - T’entraîner intensivement - Développer une posture forte et augmenter ta légitimité - Péter la moyenne Pour vivre pleinement l’expérience, suis ces 5 étapes clés : ✨ Étape 1 – Présente toi, crée une nouvelle publication et dis nous ce que tu viens chercher dans la communauté. 🤝 Étape 2 – Connecte avec les membres, commente et like au moins 2 publications d’autres coachs. Pose tes questions, partage ton expérience ou ton ressenti. Chaque interaction nourrit la communauté et fait grandir tout le monde. 📲 Étape 3 – Télécharge l’application Skool pour ne rien manquer et vivre l’expérience complète, télécharge l’application sur iOS ou Android. 🎯 Étape 4 – Visionne les replays, replonge dans les ateliers passés, découvre les outils abordés et pose tes questions. C’est le meilleur moyen de renforcer tes acquis et progresser rapidement. 💪 Étape 5 – Passe à l’action !Quand tu te sens prêt, propose de t’entraîner dans l’onglet Entraînement ou trouve un partenaire. Même quelques minutes suffisent pour intégrer un outil et avancer vers tes objectifs. 🔥 Chaque pas que tu fais ici te rapproche de qui tu veux devenir. 🚀 IMPORTANT: 📢 Chaque like reçus 👍te font gagner des points et débloquent des récompenses, alors lâche toi dans les différents fils de discussions 🔥💬 Bienvenue dans notre univers, et surtout… profite, expérimente, progresse ! 🌟
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Dec '25 •
Zone d'entraînement
🏟️ 🔥 Ici, on pratique. Ici, on progresse. 🔥 Bienvenue dans l’espace où la théorie devient compétence et où le coaching devient incarné 💪 🎯 Cette zone est là pour une chose : t’entraîner. - Pas quand tu seras prêt(e) - Pas quand tu auras plus de temps. - 👉 Maintenant. Ici, tu peux : 🕒 Proposer des créneaux d’entraînement 🤝 Chercher un·e partenaire occasionnel·le ou régulier·e 🔁 T’entraîner encore et encore 🧠 Tester, ajuster, affiner ta posture Si tu n'as pas de zoom tu peux utiliser Jisti: Jitsi Meet 💡 Rappel essentiel : Ce n’est pas l’accumulation de connaissances qui fait un coach solide, c’est la répétition, l’expérience, le feedback. 💬 Poste simplement ton créneau et ton intention (outil, posture, thème) Et laisse la magie de l’entraînement opérer ✨ ⚔️ Un coach qui s’entraîne est un coach qui avance. Alors entre dans l’arène…et entraîne toi 🔥
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23d •
TEST JITSI
🏯 Test d’outil – Entraînements libres Héroïnes, héros, Pour faciliter les entraînements à tout moment, je vous propose de tester Jitsi Meet 🔥 👉 outil gratuit, open, sans compte, 👉 création de salles instantanée, 👉 parfait pour des binômes ou petits groupes. Lien vers -> Jitsi Meet L’idée est de ne plus attendre un créneau officiel, mais s’entraîner quand l’élan est là. Testez, proposez des créneaux, lancez des salles. On fera un retour collectif pour voir si on l’intègre durablement dans La Cité. Merci @Elodie Lichtlé La pratique avant tout 🏯✨
2d •
Gourou
Vendredi soir, j'ai été voir GOUROU. Bon, bon, bon... Caricatural à souhait mais cependant dérangeant... Car il y a une part de vrai dans ce film : nous pouvons avoir un énorme impact sur nos coachés. Voilà pourquoi j'en suis ressortie avec cette volonté de devenir vraiment très vigilante par rapport aux projections, à l'induction, ou à mon désir d'accompagner dans telle ou telle direction (quand bien même tout hurle en moi que ce serait la meilleure solution. La meilleure solution pour qui ? Pour le coaché ou pour moi ?) Nous savons que cela n'est pas de notre ressort, que les croyances, avant d'être qualifiées de limitantes, ont été aidantes, que le coaché perçoit probablement encore beaucoup de bénéfices à garder ses schémas de pensées, qui signifie sa protection. En gros, je suis sortie de là en me rappelant que la première qualité d'un coach c'est l'humilité. Vraiment, je sais que nous avons envie de bien faire et que nous avons de bonnes intentions mais rien ne remplacera, pour le coaché, de trouver ses propres réponses à nos questions. Donc, je me suis faite une promesse à moi-même de me préserver au maximum de cet orgueil de "celui qui sait" et de me concentrer sur ce que le coaché a à s'apporter à lui-même par le biais de mon questionnement. Il sait mieux que moi ce qui est bon pour lui et mon travail est de rentrer dans son monde pour l'aider à mieux l'explorer. Le film était nul, mais la claque que je me suis prise m'a probablement été salutaire.
16h •
Principe de Réflection : mon "je retiens"
Dans le replay de l'épisode S4 "creuser l'exemple", voici mon "je retiens" : Franck nous explique le principe de Réflection : - L'autre est le reflet de nous-même. - S'il y a quelque chose que tu juges chez l'autre, c'est que tu le juges chez toi (c'est quelque chose pour lequel tu ressens de la honte et/ ou de la culpabilité) - Quand on juge qqn, il y a 3 choses à retenir : 1) Tu penses que toi tu ne fais pas ce qu'il fait, 2) Tu penses que ce T.A.I. (Traits de caractère, Action ou Inaction) n'a que des inconvénients, 3) Tu ne vois pas quand l'autre fait l'opposé. - Si tu juges moins le comportement de l'autre, tu juges moins le tien. - Différence entre le principe de Réflection et le principe d'Équilibre : dans le principe de Réflection, on cherche les bénéfices du TAI de la personne qu'on juge. Dans le principe d'Equilibre, on cherche les bénéfices de la situation. Franck, j'ai bon ? Sinon, je corrige ;-)
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