24d • General discussion
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No importa si respiraste 5 minutos o 50.
¿Qué notaste? ¿Qué se movió en ti? ¿Qué resistencia apareció?
Regla: CERO "estuvo bien" o "estuvo bonito". Aquí queremos lo REAL.
Ejemplo: "Hoy respiré 10 minutos y salió un coraje que tenía guardado desde hace 3 años. Lloré como magdalena. 10/10, lo volvería a hacer."
¿Quién se avienta? 👇
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