Comparte tu respiración de HOY
No importa si respiraste 5 minutos o 50. ¿Qué notaste? ¿Qué se movió en ti? ¿Qué resistencia apareció? Regla: CERO "estuvo bien" o "estuvo bonito". Aquí queremos lo REAL. Ejemplo: "Hoy respiré 10 minutos y salió un coraje que tenía guardado desde hace 3 años. Lloré como magdalena. 10/10, lo volvería a hacer." ¿Quién se avienta? 👇