10d • General discussion
🧠 Dlaczego osoby z ADHD działają świetnie pod presją… ale fatalnie bez niej?
To jeden z najbardziej charakterystycznych schematów przy ADHD.
Termin za 3 tygodnie?
Trudno się zabrać.
Termin jutro?
Nagle pojawia się ogromna mobilizacja.
Nie chodzi o lenistwo ani brak dyscypliny.
Mózg z ADHD często potrzebuje silniejszej stymulacji, żeby uruchomić działanie.
Presja czasu powoduje wtedy:
• wzrost adrenaliny
• większą koncentrację
• mobilizację do działania
Dlatego wiele osób z ADHD mówi:
„Najlepiej pracuję na ostatnią chwilę”.
Problem polega na tym, że na dłuższą metę prowadzi to do:
• przeciążenia
• chaosu
• poczucia ciągłego nadrabiania zaległości.
Dlatego w pracy z ADHD kluczowe jest nie tylko „motywowanie się”, ale stworzenie systemu działania dopasowanego do tego, jak działa mózg z ADHD.
A Ty jak najlepiej działasz?
3
2 comments
🧠 Dlaczego osoby z ADHD działają świetnie pod presją… ale fatalnie bez niej?
powered by
skool.com/kreatorki-sukcesu-5289
NeuroMoc to rozwojowa przestrzeń dla dorosłych z diagnozą ADHD lub też bez niej ;) którzy chcą żyć w zgodzie z własnym mózgiem
Suggested communities
Powered by