Konzentration verbessern
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Wenn du täglich nur 2 Stunden scrollst, verbringst du in jahr Jahr fast einen ganzen Monat nur auf Social Media.
2 Std x 365 Tage = 730 Std : 24 Std = 30,42 Tage
Genau das hat Fokus für mich zu einem Herzensthema gemacht.
Wenn du oft weißt, was du tun solltest,
aber in freien Zeitfenstern trotzdem springst,
statt eine Sache ruhig fertig zu machen –
dann bist du hier richtig.
Nicht, weil etwas mit dir nicht stimmt.
Sondern weil Ablenkung heute überall ist – und niemand uns beibringt, damit umzugehen.
Was dich hier erwartet:
– eine 7-Tage-Fokus-Challenge
– Du greifst seltener „automatisch“ zum Handy
– Du nutzt deine Aufmerksamkeit bewusster
– Du setzt dich hin, arbeitest an einer klaren Aufgabe und bleibst dabei
Warum dieser Raum existiert?
Weil Aufmerksamkeit dein wertvollstes Gut ist.
Und weil du sie bewusst einsetzen darfst.
Starte deine 7-Tage-Fokus-Challenge
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