【每日行動】這個類別的概念，主要來自「Daily Highlight」，也就是找一件今日必須優先完成的事。 這件事可以是讓你離夢想更近一點、可以是讓你更進一步找回人生的主導權、也可以是讓你更加找回內在的真實自我。 你可以問問自己這個問題：「我需要做到什麼事，我的人生才圓滿？」 如果這個目標非常龐大，那麼就把它一步一步拆分，變成每年的目標、每半年的目標、每季的目標、每個月的目標、每週的目標，最後就可以找出每天的目標。 以我個人為例，我會優先以「斷捨離」作為最初的每日行動設定。當我們的生活中充滿了各種「龐雜的人、事、物」，我們的人生就容易失去掌控、迷失自我。 當生命中「次等品質的」離開了，「最好的」才有空間可以來到。 並且，「斷捨離」也是最容易達成，亦是最快能讓自己能感受到成就感的行動。（困難的是要克服「捨不得」的心態、心魔） 在雜物櫃中一年以上沒使用到的物品、在衣櫃中超過一年沒穿的衣服、在書櫃中幾年來都沒拿來看的書，或甚至是電腦中存下來的多餘資料，這些都是要「勇敢」捨棄、刪除的。 斷捨離也不一定是要丟東西，其亦可以是斷開某個有毒的或過度干擾自己的人際關係，或是捨棄某個效率不彰的事件、專案。 當然，如果你發現今天重要的行程已經預先排滿了，你也可以將「Daily Highlight」設定為「伸展、冥想」等等放鬆的行動，或是下班後去看一場電影、跟朋友相約唱歌。 有時候，我們反而是過度努力了，而享受生活、適時的給自己一些深度靜心或休閒娛樂，也是很棒的人生目標。 看完這篇說明，歡迎你在下方留言「到此一遊」，並在今日的「Daily Highlight」完成後，到【每日行動】這個類別分享一篇成長紀錄文，與大家交流、同享喜悅❤