A veces bajar el ritmo no es rendirse, es escucharse. Este espacio está pensado para mujeres que han sido fuertes por mucho tiempo y ahora necesitan suavidad. No hay nada que forzar hoy.

A veces no es cansancio físico es cansancio de sostener. De estar disponible. De responder. De no parar nunca del todo. Si hoy te sientes así, no hay nada que resolver.

Si estás aquí, puedes soltar un poco los hombros. No necesitas hacer nada ahora. Este espacio no funciona con prisa, metas ni exigencias.Funciona con presencia, escucha y pequeños momentos de pausa. No hay un ritmo que alcazar. No hay nada que demostrar. No tienes que participar si no lo sientes. Puedes: - leer en silencio - observar - llegar a tu propio tiempo Este espacio está pensado para que tu sistema nervioso descanse, no para que se active más. Con el tiempo iré compartiendo prácticas suaves, reflexiones y propuestas simples para acompañarte a bajar el ritmo y volver a ti. Por ahora, solo una invitación: respira profundo una vez… y quédate. Estás en el lugar correcto. 🤍