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Si hoy lo necesitas,
prueba esto.
Mira a tu alrededor
y nombra en silencio
3 cosas que ves.
Luego escucha
2 sonidos cercanos.
Y nota
1 sensación en tu cuerpo.
Nada más.
Puedes seguir con tu día.
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Pao Noriega
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ANSIEDAD A CALMA
skool.com/journey-de-sanacion-integral-5564
Un espacio consciente para mujeres que viven en piloto automático y desean recuperar calma, claridad y conexión consigo mismas.
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