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4/19-4/24 每天的覺察小練習
透過每天的感受去連結三個關鍵字
連結今日有感的身體部位
然後為自己提出一個問題
原先是想讓自己跟風元素有些推進的小練習
覺得蠻有趣的新元素注入生活也蠻好的
4/18的關鍵詞
生命/同在/安頓
身體部位：心
是否能讓自己與生命同在，把心安頓在正在發生的一切之中？
能感受到每一天的探問
跟身心連結的時刻其實蠻珍貴的🥹
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4/19-4/24 每天的覺察小練習
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