Si estás empezando a correr, esta clase es clave. Aprenderás a empezar sin lesionarte, combinar correr y caminar, elegir ropa y calzado adecuados, hidratarte correctamente y mantener la constancia. Para ver el vídeo completo recomendado, búscalo en YouTube como: Empezar a correr desde cero (guía completa para principiantes)” o haz clic aquí: [https://youtu.be/jFHE0js8yCk?si=_OOXUk117RvQqxJy](https://youtu.be/jFHE0js8yCk?si=_OOXUk117RvQqxJy) Si no se abre, copia y pega el enlace en el buscador.