Så kul att du är här 💎 – du är en av de första i den här gruppen! 👉 Börja med att se den korta välkomstvideon här i communityt. Kursen byggs ut löpande och jag räknar med att hela programmet är klart under Oktober 2025. Du kan redan nu börja med de delar som är klara 💪 🌍 Vad det här communityt handlar om Det här är ett svenskt community för pappor som vill komma i form, få mer energi och känna sig starkare – utan gymkort eller krångliga dieter. Här får du allt du behöver för att komma igång: 🎥 En praktisk minikurs som visar hur du tränar effektivt hemma – på kort tid och med enkla redskap 💬 Ett community av andra pappor som vill må bättre, orka mer och vara starka – både fysiskt och mentalt 🧠 Vägledning och motivation från mig (Magnus Engdahl) varje vecka 💡 Ditt nästa steg 1️⃣ Presentera dig här i communityt – skriv gärna:→ Hur gammal du är & hur vardagen ser ut→ Vad du vill uppnå med träningen→ Varför du vill komma i form just nu 2️⃣ Börja med introduktionen/minikursen – den visar hur allt hänger ihop och vilka enkla steg du kan ta redan idag Jag startade Hemmaträning för pappor för att visa att du inte behöver timmar på gymmet för att må bra, rätt fokus och enkla vanor går det att bygga styrka, energi och självförtroende – hemma. Allt börjar med att ta första steget och göra något – idag. Varmt välkommen hit 🙏Magnus EngdahlGrundare, Pappakroppsprogrammet / Hemmaträning för pappor