Unlock at Level 3
Webinar – From Head to Heart: Gratitude Journey
Join this webinar to reconnect with your inner joy and cultivate gratitude.
Through guided exercises and reflective prompts, you’ll notice everyday blessings, reignite childhood pleasures, and use your gratitude journal to boost focus, energy, and mental clarity—all seamlessly integrated into your Mental Scrum routine.
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Unlock at Level 5
Mental Scrum - Basic (Available Dec 25)
Escape your constant stress with a clear, playful method that requires only 5–15 minutes a day.
Build lasting inner security, effective self-efficacy, and real balance through small experiments, daily rituals, and regular 14-day reflection sprints.
This low-pressure, proven system delivers visible progress and frees you from overwhelm—perfect for sustainable mental clarity and calm. Available from December 2025.
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Unlock at Level 9
Mental Scrum - deep (Available Jan 26)
This intensive program offers sensitive individuals a deep journey into self-connection and lasting emotional regulation.
Through daily practices, reflective sprints, and powerful rituals, you learn to dissolve limiting patterns and build resilient inner strength.
Supported by guided peer groups and 1:1 coaching, this process cultivates profound self-awareness and sustainable mental clarity for navigating complex life challenges with confidence. Available from Jan 2026.
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Modul 1 - Wer bin ich?
Reise zurück zu dir und deinem wahren Selbst.
In diesem Modul schaust du auf deine Prägungen, alten Muster und Glaubenssätze und erkennst, wie sie dein Leben bisher beeinflusst haben.
Du übst, sie ohne Wertung wahrzunehmen, Klarheit über deine Bedürfnisse und Grenzen zu gewinnen und dich Schritt für Schritt aus alten Mustern zu lösen.
So legst du das Fundament für Vertrauen in dich selbst und deine eigene Kraft.
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Unlock for $119
Modul 2 - Ich vertraue mir
Vertraue dir selbst und deiner inneren Stimme.
In diesem Modul lernst du, auf deine Intuition zu hören und Entscheidungen sicherer zu treffen.
Alte Zweifel, Unsicherheiten und innere Stimmen werden sichtbar – und du übst, ihnen mit Ruhe und Klarheit zu begegnen.
Am Ende stehst du stabiler in dir, spürst Sicherheit in deinem Handeln und bereitest den Schritt in deine Kraft vor.
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Unlock for $119
Modul 3 - Ganz in meiner Kraft
Nach Klarheit und Vertrauen geht es jetzt um den Schritt ins Handeln.
Du lernst, deine innere Stärke bewusst zu spüren, Entscheidungen klar zu treffen und mutig deinen eigenen Weg zu gehen.
Nicht perfekt, sondern treu zu dir selbst.
Am Ende stehst du fester in dir, spürst deine Kraft und weißt: Ich gestalte mein Leben aus mir heraus – klar, selbstbestimmt und in meinem Tempo.
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Webinar - Erkenne deine Werte
In diesem kostenfreien Webinar lernst du, deine Werte klar zu erkennen, zu verstehen, was dir wirklich wichtig ist, und sie im Alltag zu schützen.
Du bekommst Impulse und Übungen, die dir helfen, deine Grenzen zu spüren, auszudrücken und zu halten – ohne Schuld oder schlechtes Gewissen. Schritt für Schritt gewinnst du Orientierung, innere Ruhe und Selbstvertrauen.
Dieses Webinar ist dein erster, sanfter Schritt zurück zu dir selbst – authentisch, klar und verbunden mit dem, was dir guttut.
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