Fudge Brownie Balls 15g Erdnussbutter oder Mandelmus 90g Kichererbsen aus der Dose ( gut abwaschen) 10g Honig 25g Proteinpulver 20g 100% Kakao 10g Cholcolate Chips Alles in den Mixer und gut durchmixen. Die homogene Masse zu Bällchen formen und für 10 min backen. Dann mit 200g griechischem Joghurt geniessen 🤤

Ich liebe Porridge mit verschiedenen Gewürzen. ➡️ Kokosöl im Topf schmelzen. Frischen Ingwer, Kardamom, Ceylon-Zimt, Kurkuma und Vanille dazu. Nach 1 Minute Haferflocken und (Soja)Milch dazu geben und aufkochen. Zum Süßen mache ich gerne Dattelstückchen oder Rosinen dazu. Zum Schluss nach Belieben Obst (hier gedünsteter Apfel), Nussmus, (Soja)Joghurt, Hanfsamen,Nüsse,... dazu

Meine Lieblingsgewürze sind Kurkuma, Kreuzkümmel, schwarzer Pfeffer, Kräutersalz und Curry. Meine Gewürzmischungen mache ich selber, dacweiß ich dann was drin ist. Wenn gewünscht kann ich die Zutaten der zwei Mischungen mal teilen mit euch🙂

Hallo zusammen Ich möchte gerne von euch wissen, wie ihr den Versuchungen in der Weihnachtszeit begegnet. Weihnachtsfeiern, Adventsmarkt, Lebkuchen und Gänsebraten... Ich finde es sportlich, sich gesund zu ernähren. Was macht ihr?

[11.11., 07:21] andrea flohrhofer: Schau dir dieses köstliche Rezept an, das ich auf Cookidoo® gefunden habe: Erdäpfelgulasch https://cookidoo.de/recipes/recipe/de-DE/r91087 [11.11., 07:21] andrea flohrhofer: Schau dir dieses köstliche Rezept an, das ich mit "Meine Kreationen" auf Cookidoo® erstellt habe: Linsen-Kürbis-Eintopf https://cookidoo.de/created-recipes/public/recipes/de-DE/01K9DHM0CM1QEX43F6EA1HM5J3