📍本方案目前僅開放給已參加【女生重訓小班】，或已進行【4週體態好位置升級｜線上練習】的同學。

這一區是提供給大家訓練時會用到的工具與資源 包含： ✔ 我平常使用的訓練紀錄方式 ✔ 常見動作的輔助工具與建議 當你在訓練時卡住，可以回來找到對應的方向。 如果你是剛開始訓練，建議可以先從「訓練紀錄」開始建立習慣，再慢慢往動作品質調整。