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NOUVEAU MODULE : Prépa et stratégie de compétition
Ce module est pensé comme un guide complet pour celles et ceux qui veulent comprendre, préparer et vivre une compétition de bodybuilding, du premier projet jusqu’au jour J,
Tu y retrouveras une vision concrète de la prépa, basée sur l’expérience terrain (pas sur des fantasmes Instagram),
Au programme :
Calendrier de préparation
Panorama des fédérations
Stratégie de prépa : entraînement, nutrition, posing, gestion de la fatigue
Témoignages et retours d’expérience d’athlètes passés par là
Et bien d'autres choses...
Un module à la fois pédagogique, honnête et orienté terrain, que tu sois curieux, futur compétiteur ou déjà engagé dans une prépa !
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NOUVEAU MODULE : Prépa et stratégie de compétition
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Créée par les frères Gallois :
Classroom : +270 études scientifiques
Community : 1 espace d’échanges
School : 2 formations (en ligne & présentiel)
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