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Créée par les frères Gallois : Classroom : +290 études scientifiques Community : 1 espace d’échanges School : 2 formations (en ligne & présentiel)
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42 contributions to Gallois Academy
3d •
L'apport optimal en protéines ?
https://www.skool.com/gallois-academy-8551/classroom/39ed7539?md=de9bca17ecf14242b54c2dbd40a50693
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7d •
Les BCAA stimulent-ils vraiment l’anabolisme ?
https://www.skool.com/gallois-academy-8551/classroom/e5bd68fb?md=81d78a3706f94d429fa8baf15ede8611
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"l’augmentation isolée des concentrations plasmatiques de BCAA ne stimule pas la synthèse des protéines musculaires."
10d •
Amplitude complète ou répétitions partielles ?
https://www.skool.com/gallois-academy-8551/classroom/8cb6779e?md=800d189440bf417d9e9d12ca1403ea77
0 likes • 10d
"Les données actuelles suggèrent que la variable la plus pertinente pour la croissance musculaire pourrait être la tension appliquée au muscle lorsqu’il est en position allongée, plutôt que l’amplitude totale du mouvement en elle-même."
14d •
Quelles stratégies les bodybuilders utilisent-ils?
https://www.skool.com/gallois-academy-8551/classroom/39ed7539?md=e1d75f0c3f434c00b50fbf971d21e8ff
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17d •
Rest-pause vs drop-set : quels effets réels ?
https://www.skool.com/gallois-academy-8551/classroom/8cb6779e?md=6e1bb8e99bec48fe801bb0fef9c77626
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@remi-gallois-5339
Créée par les frères Gallois :
Lab : +280 études scientifiques
Forum : 1 espace unique
School : 2 formations, en ligne & présentiel
Active 9h ago
Joined Sep 15, 2025