Функціональний вік
Private
18 members
Free
Функціональний вік — це простір для учасників дослідження про енергію, рух, відновлення та якість життя.
Основу роботи веде Ірина Гармаш — реабілітолог, науковиця, фахівчиня з руху та функціонального стану організму.
У цьому просторі ми будемо дивитися на тіло не через “мотивацію на кілька днів”, а через науку: як працює організм, чому знижується енергія, як рух впливає на мозок, м’язи, серцево-судинну систему, відновлення та самопочуття.
Також учасники отримуватимуть тренерську підтримку: пояснення, завдання, тести, спостереження за динамікою і поступові кроки до більш активного та якісного життя.
Тут ви знайдете:
— науково обґрунтовані матеріали;
— тести та опитувальники;
— завдання для поступових змін;
— пояснення результатів;
— підтримку реабілітолога, тренера і спільноти.
Наша мета — допомогти вам краще зрозуміти свій організм і навчитися працювати з ним уважно, безпечно та ефективно.
powered by
skool.com/functional-age-2024
Науковий проєкт про функціональний вік, реальний стан організму, енергію, витривалість і здорове довголіття.