Ich habe gerade den Mut gefasst, meinen Frust und meine Trauer darüber zu teilen, dass ich leider das Momentum verloren habe, um auf der Welle des Live Ausbildungsrythmus zu surfen 🥺 die ersten 3 Wochen war ich genau im Rythmus und bin nun leider in Woche 4 hängengeblieben und habe den Schwung verloren 🙄 das frustriert mich sehr und jetzt habe ich Angst den Anschluss an die Energie, die im live Rythmus steckt, zu verlieren. Und dann kam mir der Gedanke, dass es mir helfen könnte, dass einfach mal quasi laut auszusprechen und damit wieder mich und meine Energie ins Feld hier zu geben.. Danke fürs lesen und zu hören 😉🙏🩷

Ich habe zum ersten Mal in meinem Leben in einem Spiel - bewusst- gefühlt, dass Ängste, Schmerz und Trauer, FÜLLE sind. Das es sogar schön ist sie anzunehmen, anzuschauen, ihnen Raum zu geben, ihre Kraft und Färbung und Stärke zu fühlen. Das sie ja auch FÜR MICH sind und mich lebendig machen wenn ich sie zulasse und durchbewege...Das sie ja alles irgendwie noch bunter und tiefer und voller machen... Ich konnte es durch das Spielen jetzt wirklich so wahr fühlen, sehr dankbar dafür😭🙏❤️

Mir tut die von Jana in einem Morgen-Call (vor der Aufzeichnung) vorgeschlagene Gesichts-Gymnastik so gut - meinem Gesicht, meinem Nacken, meiner Haltung, meiner Stimmung - ich liebs!!! Ich habe immer so viel in meinen Kindergruppen auch "mit dem Gesicht getanzt"... Jetzt: weniger Gruppen = weniger Mimikspiele. Oh nein! Das wird jetzt geändert und ist schon in den letzten beiden Tagen wieder so ins Bewusstsein zurück gekommen, wie gut es tut! Danke, liebe @Jana Frey für die Erinnerung. Idee 💭 Für meine "Grimassen" kann ich doch auch ein beliebiges Gegenüber nehmen...? Gedacht - getan... 🥳 Und so lustige und aufschlussreiche Situationen gehabt: - Mein Gegenüber macht's mit und wird zu meinem Spiegel - Mein Gegenüber sagt mir bestätigend "ja, Du hast recht - genau so fühle ich mich gerade - Mein Gegenüber fühlt sich "blöd angemacht" Und auch das TUT SO GUT!

Ich durfte in einigen Spielen sehen, dass ein einziges Spiel überhaupt keine feste Entscheidung hervorbringen muss. Das schickt mich in die Tiefe und in weitere Spiele, weitere Perspektiven einzutauschen. Danke Irgendwer schrieb, die Texte seien eine Anleitung fürs Leben. Sie machen Mut. Sie empowern und sie regen an, das eigene Leben zu reflektieren und zu fragen: Was will ich? Auch von mir tausend Dank für dieses Lernfeld.

Ich habe letztes Jahr im Dezember die Rauhnächte gemacht und habe 13 Wünsche aufgeschrieben. 12 verbrannt und ans Universum abgegeben und den letzten habe ich aufgehoben und den sollte ich mir selbst erfüllen. Ich hatte ihn auf meinem Altar liegen und gestern kam er dann in mein Bewusstsein und ich habe ihn nochmal gelesen und dachte mir nur, ok wow wie krass ist das bitte!? 🥺 🙏👏🎉😍😬🫂🎊😘 Ich wusste nicht, dass ich die Ausbildung mache oder SOP für mich nutzte. Ich hab es einfach gefühlt und jetzt ist es da! Wie magisch ist das bitte 🪄✨💫🤩⭐️🥺 🙏 Vielen Dank @Jana Frey für dein Sein, für dich und diese Räume die du öffnest! Danke fürs Losgehen! 😍❤️🥰🔥🙏