Flamigni Cycling Method
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🚴 Flamigni Trainer Community
Non basta sistemare la bici. Devi anche preparare il corpo a sostenerla.
Mobilità, forza, stabilità e controllo influenzano il modo in cui pedali e il comfort durante le uscite.
Nella community trovi:
🎯 Mobilità – anche, bacino, caviglie e colonna
💪Core Training– stabilità e controllo
🏋️Rinforzo– glutei, gambe e catena muscolare
🧘Stretching & Recupero– routine post pedalata e per la rigidità
🚴Contenuti specifici per il ciclista– posizione e controllo del movimento
🆕Nuovi contenutiaggiunti nel tempo
🎥 Guarda i video qui sopra per un'anteprima.
Lavora sul ciclista, non solo sulla bici.
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skool.com/flamigni-trainer-3163
Programma di mobilità, stretching e forza per ciclisti che vogliono migliorare performance, postura e prevenire infortuni.
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