La fibromialgia no desaparece. Pero sí puedes aprender a vivir en control y recuperar tu calidad de vida.

Pequeños cambios diarios producen grandes resultados.

Cada semana nos juntamos para hablar de mentalidad y temas crecimiento personal

No estas sola, exprésa lo que sientes con la confianza de ser escuchada por quien te entiende.

Hablemos de la fibromialgia desde lo que nos permite decir saber la ciencia.

Si tienes fibromialgia, al igual que yo, sabes que nuestro cuerpo habla lo que callamos. Aprende a darle fuerza a tu propia voz identificando que pasa.

Si hay algo que hemos aprendido respecto a vivir con la fibromialgia moverse es algo importante y necesario, lento a tu ritmo pero siempre moverte. Quizás por eso el levantarte de la cama es básico. No es zumba, no es gastarse en pesas y demás, pero si estirarse, calentar tu cuerpo.