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Síntomas del estrés crónico.
Síntomas del estrés crónico.
El estrés crónico puede manifestarse por insomnio, irritabilidad, dolor muscular, problemas digestivos y dificultad para concentrarse.
La exposición prolongada al estrés daña la salud física y mental.
Las técnicas de relajación, los cambios en el estilo de vida y el seguimiento
profesional son importantes para controlar estos síntomas.
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Síntomas del estrés crónico.
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