Etirements Posturaux & Eveil
Private
16 members
$40 /month
Bienvenue dans l'accompagnement en ligne
Un espace d'étirements posturaux guidés par la pleine conscience où l'on cultive la souplesse, la mobilité et la liberté de mouvement au quotidien, pour une posture juste sans tension.
Ici, vous êtes guidé(e)s, soutenu(e)s et accompagné(e)s dans une expérience unique qui améliore votre posture, mobilité et votre bien-être au quotidien.
Nous pratiquons l’Art SYM Way : une approche vivante basée sur 3 piliers:
1- étirements et posturologie
2- respiration et méditation
3- mastication consciente
Ce à quoi vous accédez:
• Un cours live mercredi à 20h30
• Une bibliothèque de vidéos courtes pour une pratique quotidienne de 15 min
• Les replays disponibles pendant 2 mois, pour pratiquer à votre rythme
• Suivi personnalisé: envoyez vos vidéos de posture pour des corrections sur mesure
• La possibilité de me poser directement toutes vos questions
• Une communauté bienveillante, pour avancer ensemble
NB:
Abonnement sans engagement, nominatif, prix en USD (~35€)