Método Espalda sin dolor
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¿TU DOLOR DE ESPALDA ESTÁ CONDICIONANDO TU VIDA?
Agacharte, caminar o levantarte no debería ser una preocupación constante.
Mi método Espalda Sin Dolor es tu espacio para recuperar fuerza, movilidad y confianza en tu cuerpo. Únete y aprende a mejorar tu dolor de espalda y cuidar tu suelo pélvico.
🎯 ¿QUÉ ENCONTRARÁS DENTRO?
✅ Programa de 12 semanas dividido en 3 fases progresivas.
✅ Ejercicios guiados en vídeo para fortalecer tu espalda y mejorar tu movilidad.
✅ Entrenamiento de abdomen, respiración y suelo pélvico.
✅ Una comunidad para compartir avances y sentirte acompañada.
🎁 ADEMÁS, INCLUIDO EN TU MEMBRESÍA:
🎁 2 sesiones grupales EN DIRECTO al mes conmigo para resolver dudas y corregir posturas.
🎁 Ejercicios comodín para entrenar de forma independiente, incluso con poco tiempo.
🎁 Entrena a tu ritmo y repite las sesiones cuando quieras.
💚 DEJA DE TENER MIEDO A MOVERTE. EMPIEZA A CONFIAR EN TU CUERPO.
🔥 LANZAMIENTO: 29 €/mes
⏳ Después: 39 €/mes
¡Te veo dentro!
Rosalía G. Troncoso
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¿Dolor de espalda o pérdidas de orina? Aprende a moverte con confianza, fortalece tu espalda y trabaja tu suelo pélvico con Rosalía G. Troncoso.