En 2 minutes, découvre par quel chemin tu sembles aujourd’hui retrouver le plus naturellement le contact avec toi-même : 🌿 La Nature ✨ L’Énergie 💃 La Créativité / Réponds spontanément à ce test. Pour chaque question : 🟢 A = 3 points 🟡B = 2 points 🔴C = 1 point 🌿 PORTE 1 — LA NATURE 1. Quand tu es dehors, qu’est-ce que tu remarques spontanément ? 🟢 A) Je me laisse facilement attirer par ce qui m’entoure : une lumière, un arbre, un animal, une odeur, le vent, les sons… 🟡 B) Je remarque parfois ce qui m’entoure, surtout quand quelque chose attire particulièrement mon attention. 🔴 C) Je traverse surtout les lieux en pensant à autre chose, souvent sans vraiment regarder ni écouter. 2. Quand tu as besoin de souffler, qu’est-ce qui te vient naturellement ? 🟢 A) Sortir, marcher ou m’asseoir dans la nature me fait naturellement du bien. 🟡 B) J’aime être dehors, mais je pense rarement à la nature comme à un véritable espace pour me ressourcer. 🔴 C) Je cherche plutôt à me distraire ou à m’isoler chez moi, souvent devant un écran. 3. Que ressens-tu à l’idée de rester 10 à 15 minutes seul·e dans la nature, sans téléphone et sans objectif ? 🟢 A) De la curiosité. J’ai envie de voir ce qui va se passer si je prends vraiment le temps d’observer et de ressentir. 🟡 B) Je sens que ça pourrait me faire du bien, mais j’aurais probablement du mal à ne rien « faire ». 🔴 C) Je trouverais ça inconfortable, voire inutile. J’aurais rapidement envie de bouger ou de regarder mon téléphone. TON INDICE DE CONNEXION À LA NATURE 🟢 8–9 points — La Nature est déjà une porte ouverte Tu sembles facilement retrouver ta présence lorsque tu es en contact avec le vivant. Observer, marcher, écouter, ressentir peuvent déjà t’aider à ralentir et à revenir à l’essentiel. Et même lorsque cette connexion est forte, il existe toujours de nouveaux territoires à explorer. La nature peut devenir un espace encore plus profond de présence, de jeu, de découverte et de reconnexion à toi. 🌿 Les expériences sensorielles et ludiques dans la nature peuvent t’offrir une manière simple d’aller plus loin : affiner tes perceptions, te connecter à tes sensations et laisser le vivant devenir un véritable partenaire d’exploration.