Энэ сургалтаас та: * Өөрийгөө таньж, дотоод мэдрэмжээ сонсож сурна. * Сэтгэл хөдлөл, бодлоо ажиглаж, дотоод тайвшралаа бий болгоно. * Амьсгал, бясалгалын дадлаар өөртэйгөө холбогдоно. * Өөрийн хүсэл, зорилго, амьдралын чиглэлээ илүү тодорхой болгоно. * Өдөр тутмын амьдралдаа бясалгалыг хэрэгжүүлж сурна. Өөрийгөө таних → дотоодоо тэнцвэржүүлэх → амьдралаа ухамсартайгаар бүтээх.

Энэ сургалтаас та: * Өдөр тутмын амьдрал, гэр ахуйгаа зөв зохион байгуулах ухаанд суралцана. * Гэр орон, орчиндоо анхаарал хандуулж, сөрөг дадал ба эмх замбараагүй байдлыг цэгцлэх арга сурна. * Монгол уламжлалт дом, бэлгэдэл, зан үйлтэй танилцана. * Амьдралд тулгарч буй асуудлыг өөр өнцгөөс харж, учир шалтгааныг нь тунгааж сурна. * Өөрийн болон гэр бүлийнхээ ахуйд хэрэгжүүлж болох практик аргуудыг авна. Ахуйгаа цэгцлэх → ухаанаа цэгцлэх → амьдралаа зөв чиглүүлэх.