Posparto en forma
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¡Ponte en forma después del embarazo y el parto! En este curso, acompañada por una fisio y una matrona, podrás dar los primeros pasos en tu recuperación de forma segura y coherente en 14 semanas, para poder incorporarte a tu práctica física habitual. ¡Desde la comodidad de tu casa, solo necesitarás 20 minutos a la semana! Incluye además, podcast y retos por bloque, para poder trabajar la autoestima, la identidad y las relaciones en este perioso tan vulnerable
