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La sur-adaptation chronique !
Salut les filles, 💬 Nouveau partage personnel dans la communauté ! J’ai eu la chance de participer au podcast de Cécilia « Les profondeurs de l’être » 🎙️ @Cécilia Colombier J’y raconte mon parcours marqué par la sur-adaptation : ces années à trop m’adapter, à faire passer les besoins des autres avant les miens, jusqu’à ce que mon corps me dise STOP. C’est un témoignage intime, mais que je sais partagé par beaucoup d’entre vous. Parce que cette fatigue invisible touche bien plus de personnes qu’on ne l’imagine. Écoutez l’épisode ici 👇 Merci encore à Cécilia pour sa profondeur et son authenticité. 💜 Christelle 💛
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Bienvenue dans Energie & Leadership !
Notre objectif est d’aider celles et ceux, qui sont puissants, actifs, entrepreneurs — mais épuisés — à retrouver leur énergie vitale, leur clarté mentale et leur paix intérieure, grâce à une approche unique alliant psychologie occidentale et arts du Tao (BaZi, Qi Gong, méditation…). Je m'appelle Christelle, fondatrice de cette communauté. Je suis passionnée par la sociologie, la psychologie, la philosophie, les arts du Tao et la Médecine Traditionnelle Chinoise. Les relations humaines et sociales. Mon parcours en quelques lignes : Licence en socio/psycho, DEASS (Sciences Sociales), 12 ans comme assistante sociale, puis 11 ans entrepreneure dans l'immobilier. Plus de 20 ans d'expérience dans l'accompagnement. 17 déménagements en 20 ans, dans 3 pays. 3 reconversions professionnelles. Aujourd’hui, j'accompagne essentiellement les femmes fortes à bout de souffle à se reconnecter à elles-mêmes, à leur corps, à leur souffle, à leur énergie. Mais aussi des hommes parfois 😁 ! Formée à l’introspection profonde, je pratique le BaZi, la méditation taoiste, le Qi Gong et j’intègre la sagesse du Tao au quotidien (Philo, psycho, Feng Shui, Qimen) Ce que je souhaite ici : Créer un espace de vérité, de souffle et de transformation, où chaque femme (ou homme) puisse déposer son trop-plein, retrouver du sens, du calme, et remettre du vivant dans sa vie. Et vous ? Présentez-vous en quelques lignes : - Votre prénom & localisation - Ce qui vous amène ici : burn-out, surcharge, quête de sens, manque d'énergie ? - Ce que vous espérez découvrir ou partager - Un petit fait insolite ou inspirant sur vous ! - Une photo, c'est plus sympa 🥰 Ici, on respire. On partage. On avance. Ensemble. Bienvenue chez vous !
Bienvenue dans Energie & Leadership !
Belles fêtes de fin d’année
Je profite de cette saison des fêtes pour vous remercier ma belle communauté ❤️ Merci à toutes et tous qui participez activement à créer ce lien social si cher à mon cœur Je vous souhaite la paix, la santé, l’alignement dans vos vies. Et je le répète souvent c’est POSSIBLE 🙌🏻 Ne me croyez pas TESTEZ 😌 N’oubliez pas tout ce à quoi l’on résiste persiste, alors lâchez … le Wu Wei en taoïsme. Et comme dit Lao Tseu « Ramène la paix dans ton esprit et le reste de ta vie tombera en place » Belle fin de semaine Bises de Suisse 🇨🇭 Christelle 🧡
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Belles fêtes de fin d’année
Tu veux savoir pourquoi tout devient flou ?
Ta vie ? … LA vie…? Le monde ? Parce que tu vis tellement vite que tu n’entends plus ta vie te parler. Pourtant elle t’avertit. Elle hurle parfois. Mais toi… tu continues. L’insondable, ce n’est pas un mystère spirituel. Pas de l’ésotérisme perché.. Non ! C’est ce message que tu refuses d’écouter : « suis perdue » « suis paumée » « je ne comprends plus rien » « ça n’a pas de sens » En fait, Tu t’es simplement perdue en route. Comme beaucoup d’autres… Pas par faiblesse. Mais par survie. Alors, si tu t’arrêtais — ne serait-ce qu’une minute — tu sentirais immédiatement ce que ton âme essaie de te dire depuis des mois, des années, des décennies… T’as rien à prouver alors ralentis et tu me remercieras ☯️ Bon week end Christelle 🧡
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Tu veux savoir pourquoi tout devient flou ?
Tu sais… dans le Tao, on ne “s’épanouit” pas
On se relâche. Et c’est complètement différent. Quand quelque chose tourne aigrement en toi, ton corps se contracte. Toujours. Exemples : Le plexus se ferme, la respiration devient fine, les mâchoires se crispent, l’énergie descend mal. Et la vérité ? C’est ton Qi qui stagne — pas une métaphore, un vrai blocage. On croit qu’on doit “aller vers la lumière”. Mais non, dans le Tao, on fait l’inverse : on retourne là où ça se crispe. L’endroit précis où ça pique, où ça brûle, où ça râpe. Où ça fait mal ! Parce que c’est là que ça veut sortir. Parce que c’est là que ça doit sortir. S’épanouir, ce n’est pas rajouter du beau. C’est laisser l’aigre se dissoudre. Comme l’eau, tu sais, qui polit la pierre : elle ne force pas, elle n’arrache rien. Elle reste, elle respire, elle laisse passer. Quand tu fais ça, ton corps se rouvre de lui-même. Pas d’explosion, pas de magie. Juste… un flux qui revient. Doucement. Tu sens que ça circule à nouveau. Et là, oui : tu t’épanouis. Mais pas “dans ta tête”. Dans ta vie, dans ton souffle, dans ton corps. 🙏 à la sagesse taoïste ☯️ Belle journée Christelle 🧡
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Tu sais… dans le Tao, on  ne “s’épanouit” pas
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Énergie & Leadership
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Psychosociologue & praticienne des dynamiques émotionnelles et corporelles taoïstes
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