11d (edited) • Qigong Gemeenschap
☯️ Tip van de sluier… Nieuwe Tai Chi 24-cursus komt eraan!
Ik ben superblij om alvast een eerste tipje van de sluier te geven…In april 2026 start er iets bijzonders: een complete 3-maanden Tai Chi 24 cursus waarin je de hele vorm van begin tot eind gaat leren — rustig, helder opgebouwd en vooral: ontspannen.
En het leuke? De eerste aanmeldingen zijn al binnen. 🙌
Wat kun je verwachten?
🍃 Elke donderdag vanaf 20:00 uur een rustige, heldere les waarin we:
- beginnen met een ontspannende warming-up
- 2–3 nieuwe bewegingen verkennen
- eerdere bewegingen verdiepen
- en samen de reeks steeds langer en vloeiender maken
De vorm groeit dus week voor week met je mee — zonder overweldiging, mét plezier.
De reis in 12 weken
- April: houding, balans & de eerste bewegingen
- Mei: verbinden van het middenstuk
- Juni: afronding & het volledig beheersen van de 24-vorm
Aan het einde van juni kun je de hele Tai Chi 24-vorm zelfverzekerd en soepel uitvoeren.
Voor wie?
Perfect voor beginners, mensen die meer rust of balans zoeken, en beoefenaars die hun techniek willen verfijnen.
Wat levert het je op?
✨ Betere balans
✨ Meer mentale helderheid
✨ Soepelere gewrichten
✨ Een complete vorm voor de rest van je leven
En natuurlijk… extra’s!
Qigong, ademhaling, staande ontspanning, korte meditatie en af en toe eenvoudige partneroefeningen voor bewustwording en zelfverdediging.
2
0 comments
☯️ Tip van de sluier… Nieuwe Tai Chi 24-cursus komt eraan!
powered by
skool.com/elixer-9386
Ontdek Qigong bij Elixer!
Verminder stress, verhoog vitaliteit en vind balans met instructeur Frank Heininga
Jouw reis begint hier! #Elixer
Suggested communities
Powered by