Nov 4 (edited) • 🥂大廳交流區
🌧️ 沒動力、不想動，只想躺著滑手機。
每次放假前，腦袋都塞滿計畫：
想畫畫、想整理、想進修、想運動。
結果真正放假了——
只想耍廢、追劇、滑手機、吃東西配睡覺💤
等到假期快結束，
滿滿的罪惡感又湧上來：
「又浪費了一堆寶貴時間…我到底在幹嘛？」
這樣的輪迴，重複了好多次。
直到有一天，我終於發現——
問題不在腦袋，而在身體。
🧠 想太多，接收太多，身體會卡死。
以前的我，總想先想清楚「該做什麼」。
什麼有效，什麼無效。
但越想越焦慮、越想越沒力。
原來，真正的關鍵是——
先「動」再「想」，
不要先「想」後「動」。
📱 放下手機，
✨ 身體先動起來，讓動力自然跑回來。
不用想太多，
就從最小的動作開始：
洗碗、掃地、買早餐，
甚至只是在家漫無目的地走一走。
當這些小事沒有手機陪伴時，
神奇的事就會發生——
身體開始行動，腦袋沒有接收訊息，
「無聊」就會出現，思緒就會開始活起來。
那一刻，靈感會一個接一個跑出來。💡
那些靈感變成畫面，
那些畫面讓我產生動力。
越做，畫面越清晰，
越清晰執行起來，也越輕鬆。
📵 手機給我，太多了。
太多雜訊、
太多焦慮、
太多比較、
卻太少回報。
這些訊息像一層厚厚的霧，
讓人看不清方向、也提不起勁。
久而久之，整個人就像被「凍住」。
我突然想到，
以前當兵的時候有個地方叫「養雞場」，
操課前都要沒收手機。
那時覺得挺白痴的，
但現在回頭看——其實挺有效的。
所以，
我決定在家也蓋一個「養雞場」😆
（每天主動沒收自己的手機+小孩的平板）
📱 放下手機，
🚶♂️ 讓身體動起來，
💭 讓靈感變成畫面，畫面轉為動力🏃
這，
就是我目前找到——
恢復動力的最佳解答。
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🌧️ 沒動力、不想動，只想躺著滑手機。
