Okuduğum bir kitapta bu cümle geçiyordu. Hatta finansal kaderimizin bile fiziksel kaderimizden saklı olduğunu vurguluyor.. Bu daha zayıf, güzel vs olmakla ilgili bedenini tam kapasite kullanmakla ilgili
Bu yüzden bütüncül bir disiplinle egzersiz yapıyorum. O yüzden size de metodun içinde pilates, yoga ve somatik çalışmalar sunuyorum. Dengeli yaşam bir bütündür ve bedenden başlar..
Sen bu konuda ne düşünüyorsun? Bedeninle ilişkin nasıl? Yorumlarda konuşalım 💬