Apr 20 • Döngüsel Verimlilik Metodu🌀
Bugün hangi fazdasın ve bedenini neyle besliyorsun? ✨
Kızlar luteal fazdan herkese merhaba 🤍
Bu dönemde bedenin biraz daha yavaşlamak, biraz daha desteklenmek isteyebilir…Belki daha çok acıkıyorsun, belki tatlıya çekiliyorsun 🌙
Ve hepsi aslında çok normal.
Ben bir uzman olarak bu süreçte danışanlarımla bedeni kısıtlamak yerine onu doğru şekilde beslemeye odaklanıyorum böylece verimliliğini arttırıyorum ✨
Benim bugün tercihim muz+tarçın+süt bızzzzt🧋. Sen şu an döngünün hangi fazındasın ve bedenini nelerle besliyorsun?
Yorumlara yaz, birlikte bakalım 🫶🏻
9
9 comments
Bugün hangi fazdasın ve bedenini neyle besliyorsun? ✨
Suggested communities
Powered by